Kaip aš stiprinu kraują

Šis postas apie tai, ką gero aš vartoju papildomai šalia įprasto maisto kad atsistatytų kraujo rodikliai, kad ištverti chemiją būtų lengviau ir kad gydymas būtų dar efektyvesnis. Yra trys svarbūs etapai: iki chemoterapijos, chemoterapijos metu ir po gydymo. Organizmo stiprinimas labai skiriasi kiekvienam etape. Pavyzdžiui, chemijos metu mūsų gydytojai nerekomenduoja vartoti apskritai NIEKO, kad nepakenkti gydymui. Tuo metu kraujo rodikliai drastiškai krenta, nes chemija blokuoja kraujo gamybą kaulų čiulpuose. Kita vertus, knygose kurias skaitau kiti gydytojai arba pasveikę ligoniai nėra tokie kategoriški. Tai surašysiu ką dariau ir darau, o eigoje vis pildysiu, nes mano pačios žinios nuolat kinta.

Iki chemijos

Maždaug pusmetį iki dienos kai nuėjau išsitirti (gal ir daugiau) gyvenau siaubingai perkrautu režimu ir jau tada jaučiausi visiškai išsekusi. Kai tik paaiškėjo įtarimai dėl onkologinės ligos, be kitų baimių, iškilo ir ši – kaip atlaikysiu chemiją, jei jau dabar vos užlipu laiptais? Kraujo tyrimas parodė nelabai gerus hemoglobino rodiklius – 118, žemutinė riba. Todėl mėnesį iki chemijos visos pastangos buvo skirtos sveikatai gerinti. Taip pat domėjausi, kokie papildai galėtų padėti kovoti su liga. Taigi, vartojau:

• Kas rytą vyras spaudė burokėlių, morkų ir obuolių sultis, kurių gėriau iki dviejų stiklinių per dieną.
• Gėriau granatų sultis (ne kasdien, bet nuolat).
• Svarbu pastebėti, kad jokiu būdu negėriau sulčių ant tuščio skrandžio. Jau daug metų kas rytą geriu kambario temperatūros vandens stiklinę, į kurią pilu šaukštelį alyvų aliejaus ir įspaudžiu citrinos sulčių. Nuo šiol geriu tris tokias stiklines vandens iš ryto.
• Vartojau tirpstamus geležies miltelius BioFerrum Acerola.
• Vitamino C vartojau iš pradžių 1 g per dieną. Paskui paskaičiau, kad tai čia profilaktiškai tiek reikia gerti, o jau sergant reikia gerti iki 8 g. Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad vit C stabdo auglių augimą, o vėžines ląsteles „priveda prie savižudybės“. Vitaminas C taip pat padeda įsisavinti geležį. Gerdavau kasdien bent 6 g, viso po 12 tablečių. Rinktis reikia ilgiau tirpstantį, jis geriau įsisavina. Žinoma, leidžiamas būtų geriausia, bet aš adatų nemėgstu.
• Vitamino D3 naudojau kasdien po 3000 IU (šešias kapsules). Mūsų klimate D organizme ir taip dažnai trūksta, o jo stoka daugybėje studijų buvo susieta su didesne tikimybe susirgti onko liga. Daugiau skaityti čia.
• Vartojau į dieną po tabletę Aevit (vitaminai A ir E).
• Paskutines dešimt dienų gėriau po vieną tabletę kofermento Q10.
• Gėriau žuvų (ryklių, jei tiksliau) aliejaus kapsules.
• Mama suveikė man Astragalus žolės papildus, vartojau maždaug po 1 g per dieną. Apie Astragalus skaityti čia.
• Mitybą pakoregavau atitinkamai (apie tai vėliau), o į maistą daug dėjom ciberžolės, ji taip pat pasižymi stipriomis antivėžinėmis savybėmis. Be to, bent kas antrą dieną darydavau ciberžolės ir citrinos arbatą (šaukštelį ciberžolės užpilti karštu vandeniu ir įspausti ar įmesti citrinos). Geriau aukoti kokį vieną tą patį puodelį, nes nudažo geltonai.
• Taip pat gėriau Pomi-T - papildas, apjungiantis brokolius, ciberžolę, granatus ir žaliąją arbatą.
• Ai, ir kadangi žiema šiemet užsibuvo iki gegužės, buvo šalta ir kimo gerklė (gal nereikėjo Palangoj prie +2C pašildytam lauko baseine gulėti.. bet kita vertus buvo gerai ;)), tai vakare gėriau po gurkšnį jeronimo užpiltinės. Mama padarė. Oi geras dalykas. Plačiau čia. 

Žodžiu, pasiboostinau kaip reikalas. Hemoglobinas per kelias padalas pakilo, nors vienas mėnuo geležiai padidinti nėra daug. Savijauta pagerėjo stipriai. Pradėjus chemiją šalutinių poveikių kol kas jaučiu nedaug (tfutfutfu), gal ir padėjo visgi. Žinoma, dar ilgas kelias prieš akis.

Chemoterapijos metu

Iki šiol dar nėra galutinai aišku, ką galiu ir ko negaliu vartoti. Suprantu tiek, kad geriau nekliudyti chemijai, o reikiamų elementų gauti su maistu. Visgi gydytojas NVI paskaitoje apie chemoterapijos šalutinius poveikius pripažino, kad vitaminą D gerti galima, nes saulėje mums būti negalima (ech), o su maistu šio vitamino negausi.

Kaip stiprinuosi dabar:

•  Rytais geriu stiklinę šviežiai spaustų burokėlių-morkų-obuolių sulčių. Dėl sulčių nuomonės dažnai išsiskiria, pvz. Ruolia nerekomenduoja, nors dauguma užsienio gydytojų nėra kategoriški, nes spaudžiant sultis suvartoji daugiau veiksmingų elementų nei valgant daržoves. Tačiau reikia galvoti ką spaudi.Geriausiai tinka žalios daržovės (brokoliai, špinatai, kopūstai) su priedais, ir tai geriau jas ne spausti, o trinti, kad liktų ląsteliena. Manau ateityje taip ir daryti. Burokėliai dirgina skrandį ir turi daug cukraus, todėl jų žadu mažinti. Griežtai negalima želmenų ir kitų labai aktyviai augančių augalų sulčių. Jei ištinka neutropenija, jokių sulčių griežtai ne, tik virtas/troškintas maistas, nes labai aukšta infekcijos rizika. 
• Atnaujinta: šiuo metu sulčių nevartoju, nes paskaičiau, kad jose daug cukraus ir jis sulčių forma greičiau įsisavina. Vietoje to man ryte vyras mala "žalią kokteilį", į kurį deda žalias daržoves (špinatus, brokolį ar pan.), vaisiaus arba uogų, sojų pieno, vandens, keletą riešutų ir sėklų (lygiomis dalimis migdolų, chia, saulėgrąžų, moliūgų, linų sėmenų ir sezamų) po 1-2 šaukštus, ir taip pat įpila įvairių aliejų po šaukštą (linų, kanapių ir arganų arba alyvuogių). Skonis to kokteilio yra šiaip sau (priklauso nuo to koks vaisius ar uoga įdėtas - rūgštesni pagerina skonį), bet tai yra vitaminų ir reikalingų organizmui omega rūgščių bomba.
• Linų sėmenų aliejaus vartoju apie du tris šaukštus kasdien. Vyras man įmaišo į kokteilį arba maistą, kad nesijaustų. Linų sėmenų aliejus turi labai daug OMEGA3 riebalų rūgščių, lengvai virškinamas ir nesukelia alergijos. Bet tinka tik šviežiai spaustas ir jis yra greitai gendantis. Rinkdamiesi parduotuvėje, būtinai pažiūrėkite į išpilstymo dieną. Jei aliejus buvo išpilstytas daugiau nei prieš mėnesį, jis yra 100% sugedęs, net jei galiojimo data šeši mėnesiai. Mes perkame aliejaus parduotuvėje Halės turguje, kur spaudimo data yra žinoma (jie ten patys spaudžia). Geriau pirkti mažesnį buteliuką maždaug mėnesiui.
•  Kasdien pusvalandį prieš pusryčius geriu šviežių dilgėlių nuovirą. Dilgėlės ne tik stiprina, bet ir valo kraują. Naudingiausios jos gegužės mėnesį, kaip tik dabar. Saują jaunų dilgėlių užpilu karštu vandeniu ir po 15 min. geriu. Taip pat nuplikytas dedam į salotas. Atnaujinta: vasaros gale prisirinkau dilgėlių lapų ir sudžiovinau su sėklomis, dabar geriu džiovintas dilgėles.
• Taip pat susirinkau miške žemuogių lapų ir kasdien geriu jų arbatą, taip pat stiprina kraują.
• Vitamino D3 geriu po 1000 IU (dvi kapsules) per dieną.
• Nuo vidurio chemijos dar pradėjau gerti: seleną (vieną tabletę), Essentiale Forte kepenims (tris tab. per dieną) ir žuvų taukus (dvi tab. per dieną), t.y. dozės kaip nurodyta ant pakuotės.
•  Mitybą koregavau stipriai, apie tai atskirai parašysiu. Kasdien stengiuosi suvartoti daug žalių daržovių, ypač brokolių, kalafijorų, žalių lapinių salotų. Į salotas dedu granato, saulėgrąžų ir moliūgų sėklų. Valgau šilauoges ir braškes, labai laukiu žemuogių. 

Atnaujinta: prie AC kraujas kristi pradėjo nuo vidurio chemijos, teko leistis po vieną Nivestim ampulę. Prie paklitakselio ir karboplatinos kraujas krenta stipriau, jau tenka leistis po dvi Nivestim ampules. Taip yra, nes stipri chemija veikia tiesiai kaulų čiulpus. Tačiau hemoglobinas iki šiol visada buvo geras, ir net pakilo, taigi manau kad mano strategija veikia.

Na, ir pasvarstymui ateičiai, dar dėl šių neturiu nuomonės ar jų reikia, ir ar galima:

•  Avižų kisielius. Sumaltas avižas pusvalandį virti, kol gausis kisielius, dar valandą šiltai palaikyti ir perkoštą gerti po litrą per dieną. 
• Triovit – selenas, vit C ir E. Nusipirkau, bet kol kas stovi.
• Kofermentas Q10. Priskiriamas antioksidantams, kaip ir tie aukščiau, tai lyg ir negalima, bet nesuprasi.
• Barsuko taukų kapsulės. Prieš dešimt metų buvo juokinga istorija, kai keliese stipriai susirgome tolimame užsienyje ir mus gydė barsuko taukais nuo "europietiško gripo" (ir išgydė!!). Čia tam atvejui, jei ateis žiema, o su ja peršalimai.
• Spirulina ir/arba chlorela dumbliai. Spirulina žinojau anksčiau kaip "supermaistą". Abejuose dumbliuose yra labai daug chlorofilo. Plačiau galima čia paskaityti. Turiu namie spirulinos iš "Coral Club", kol kas guli. 
• Kanapių aliejus - darau tyrimą, parašysiu atskirai.

      Kaip tam multike- aš ne burtininkas, aš tik mokausi. Gydymo eigoje šį postą atnaujinsiu. Jei turite komentarų ar pasiūlymų, rašykite.